Books

20+ results found

Title	Authors	Description	OpenBook ID
Du CV à l'embauche	Éveline Marcil-Denault	Qui n'a pas la frousse à la simple idée de passer une entrevue d'embauche? Que faire pour contrôler son trac? Comment faire bonne impression à l'interviewer? Voilà quelques questions …	OL13542968W
50 Ways To Prevent and Manage Stress	M. Sara Rosenthal	This quick and easy volume features 50 solutions you can use to alleviate the effects of stress and related disorders. 50 Ways to Prevent and Manage Stress includes information on the health toll of …	OL15174727W
Comment dominer le stress et les soucis	Dale Carnegie	"Le stress et les soucis nous fatiguent, nous rongent, nous rendent plus irritables, sapent l'énergie et la réflexion, affaiblissent et vieillissent au quotidien. Ils provoquent même ulcères à l'esto…	OL19835437W
A smart girl's guide, worry	Judith Woodburn	Presents reassuring counsel on the universal nature of worrying and how to identify one's specific personality traits, providing tips and tricks for creating a sense of inner calm while sharing the a…	OL20031354W
Zénitude et double espresso	Nicole Bordeleau	Métro, boulot, rendez-vous, courses à faire, soucis quotidiens. Au cour de ce tumulte, comment peut-on rester zen? Existe-t-il une méthode pour échapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heur…	OL20801530W
Le stress, un bien et un mal	Paula Ceccaldi,Agnès Diricq,Clémentine Bagieu	Un ouvrage très visuel, pour le plaisir des yeux, sur tous les aspects du stress. Cinq parties : Découvrir, savoir (définition médicale); voir (cahier images); agir (comment passer à l'action); trouv…	OL22071725W
99 secrets de relaxation	Patricia Blok	99 secrets qui peuvent être appris de façon simple et ludique. Ces exercices peuvent être faits à la maison ou au travail et ne nécessitent que quelques minutes par jour. Les exercices doux et les ri…	OL24175015W
Trop stressé?	Margot Arnaud	L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, an…	OL24686174W
Managing the Risks of Workplace Stress	Sharon Clarke	Working in a stressful environment not only increases the risk of physical illness or distress, but also increases the likelihood of workplace accidents. While legislation provides some guidelines fo…	OL2480360W
Travailler sans y laisser sa peau	Abel Edmond	Le stress, l'anxiété, l'attente en tension, l'appréhension, les incertitudes nous poussent souvent à brûler la chandelle par les deux bouts. Il peut en résulter une fatigue chronique, une démoralisat…	OL24856529W
Utiliser le stress pour réussir sa vie	Isabelle Filliozat	Comment diagnostiquer son stress, le surmonter et le gérer pour savoir intégrer l'échec et la réussite, s'accepter et s'apprécier, affronter la vie et la savourer.	OL26177578W
The stress management sourcebook	J. Barton Cunningham	It's no secret that there is a near-epidemic of stress and stress-related diseases in the United States. Here with the cure is The Stress Management Sourcebook, filled with useful stress-assessment t…	OL2721040W
Le grand livre du calme au travail	Wilson, Paul conseiller en entreprise	Vous êtes stressé, irritable au travail? Vous en avez assez de la pression quotidienne?ŒCette situation vous perturbe dans votre activité?ŒVoici les solutions que vous attendiez. Paul Wilson vous off…	OL27294705W
L'athlète d'entreprise	Alain Goudsmet	La 4e de couv. indique : "Délais, urgences, tensions, stress,...Dans le monde d'aujourd'hui, ce ne sont plus seulement les machines qui tombent en panne. Ce sont les hommes eux-mêmes ! Comment gérer …	OL28170706W
10 feet from the edge	Peggy Brockman	"A story of survival and lessons on how shifting our attitudes, making better choices, overcoming fears and eliminating negative beliefs can move us from stuck in our comfort zone to living life with…	OL28944274W
5 minutes le matin	David O'Hare	Ce livre permet aux gens pressés de tester, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation. Une forme de méditation par jour. Chaque séance correspond à une approche: relaxation concentr…	OL28945981W
Energize	Gina Oldenburg	Using both physical and mental exercises, this book provides suggestions on how to increase one's energy for a greater sense of overall health well-being.	OL28962423W
Full catastrophe living	Jon Kabat-Zinn	609 pages. Like War and Peace, but without a plot.	OL3930535W
Sitting on the job	Joseph Sweere,Jan Kelley Weinberg,Scott W. Donkin	xviii, 140 p. : 23 cm	OL4643302W
The "Which?" Guide to Managing Stress ("Which?" Consumer Guides)	Mark Greener	252 pages : 22 cm	OL9215019W