Le grand livre du calme au travail

By Wilson, Paul conseiller en entreprise

Subjects: Guides, manuels, Gestion du stress, Prévention, Stress lié au travail, Stress, Stress dû au travail, Gestion du temps, Relaxation

Description: Vous êtes stressé, irritable au travail? Vous en avez assez de la pression quotidienne?ŒCette situation vous perturbe dans votre activité?ŒVoici les solutions que vous attendiez. Paul Wilson vous offre des moyens de positiver votre stress pour retrouver les chemins de la sérénité et de l'efficacité. Automassage, visualisation, autosuggestion, exercices physiques et respiratoires, voici des méthodes simples, accessibles à tous. Elles permettent de se relaxer, de retrouver un esprit calme dans un corps calme, et de rendre au travail sa juste place dans notre vie.