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¡Ánimo! ¡Ánimo! Claudia Croos-Müller Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. OL19762573W
Respira y ... ¡sal de tu crisis! Respira y ... ¡sal de tu crisis! Julio Bevione "Tienes en tus manos un manual de supervivencia para tiempos inciertos. Julio Bevione propone transformarnos desde el interior para mejorar a cambiar una situación angustiosa. Superar una crisis--dic… OL19938974W
Overcoming Anxiety for Dummies Overcoming Anxiety for Dummies Laura L. Smith Ph.D.,Charles H. Elliott, Ph.D. Explique ce qu'est l'anxiété, quelles en sont les causes les plus fréquentes et les symptômes, comment y remédier (traitements classiques et médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, … OL538233W