Overcoming Anxiety for Dummies

By Laura L. Smith Ph.D., Charles H. Elliott, Ph.D.

Subjects: Interpersonal Relations, Tensión (Psicología), Spanish: Adult Nonfiction, Stress (physiology), Prévention, Mood Disorders, Fear, Self-Help / Stress Management, Manejo del estrés, General, Preocupación, Anxiété, Stress (Psychology), Health & Fitness, Thérapie, Manejo del stress, Miedo, Psychoneuroses, Estrés (Psicología), Popular works, Ansiedad, Manuel, Traitement, Treatment, Coping with stress, Estrés (Psicología) - Control, Anxiété - thérapie, Health Care Issues, Self-help techniques, Thérapeutique, Psychology, Coping with illness, Anxiety, Worry, Psychopathology - General, Stress management, Angoisse

Description: Explique ce qu'est l'anxiété, quelles en sont les causes les plus fréquentes et les symptômes, comment y remédier (traitements classiques et médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages ...).