Overcoming Anxiety for Dummies

By Laura L. Smith Ph.D., Charles H. Elliott, Ph.D.

Subjects: Coping with illness, Fear, Tensión (Psicología), Prévention, Preocupación, Self-help techniques, Anxiety, Treatment, Estrés (Psicología), Interpersonal Relations, Spanish: Adult Nonfiction, Health & Fitness, Anxiété - thérapie, Popular works, Self-Help / Stress Management, Traitement, Psychology, Thérapie, Estrés (Psicología) - Control, Psychoneuroses, Psychopathology - General, Manejo del estrés, Manejo del stress, Stress management, Mood Disorders, Health Care Issues, Worry, Miedo, Stress (physiology), Coping with stress, Manuel, Ansiedad, Angoisse, Thérapeutique, Anxiété, General, Stress (Psychology)

Description: Explique ce qu'est l'anxiété, quelles en sont les causes les plus fréquentes et les symptômes, comment y remédier (traitements classiques et médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages ...).