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L'anxiété généralisée
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J. D. Guelfi,J.-C Samuelian |
Ce livre fait un point précis, clair et pratique, sur l'anxiété généralisée, ou trouble anxieux généralisé (TAG), cadre nosologique particulier au sein du groupe des états anxieux. Les auteurs aborde… |
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Trop stressé?
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Margot Arnaud |
L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, an… |
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Frisson l'écureuil se prépare pour Noël
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Mélanie Watt |
Nouvel opus d'une charmante série relatant les aventures de Frisson, un écureuil que ses folles aventures amènent à se guérir peu à peu de ses peurs maladives. L'attachant petit rongeur rassemble dan… |
OL27695848W |
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Overcoming Anxiety for Dummies
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Laura L. Smith Ph.D.,Charles H. Elliott, Ph.D. |
Explique ce qu'est l'anxiété, quelles en sont les causes les plus fréquentes et les symptômes, comment y remédier (traitements classiques et médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, … |
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