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Le yoga à la portée de tous
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Julien Pidoux |
Lorsqu'une amie ou un collègue adepte du yoga vous a proposé de l'accompagner à l'un de ses cours, vous lui avez répondu "Je ne suis pas souple pour un sou, le yoga n'est pas pour moi"? Alors ce guid… |
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Petits gestes yoga pour petits tracas
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Anne Chiumino |
Présente sous forme d'abécédaire des postures simples à exécuter afin de se sentir mieux en cas de trouble physique (hoquet, fourmis dans les jambes, aigreurs d'estomac ...). |
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Yoganimo
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Sophie Martel |
Un album présentant une quarantaine de postures, inspirées d'autant d'animaux et d'éléments de la nature, visant à permettre aux parents et éducateurs d'initier les jeunes enfants à l'art du yoga, de… |
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