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Hasta las mamás merecen descanso
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Susan Callahan |
Written by three mothers in diverse working situations, the book challenges the notion that good parents should be selfless and shares hundreds of insights on how many moms have used time-out session… |
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Libre de estrés en 10 minutos
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Heike Höfler |
No deje que el estrés arruinar su vida. El autor ofrece un plan de ejercicios de 10 minutos que va a mejorar su bienestar físico y mental, mejorando así su calidad de vida. |
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Técnicas de relajación
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Juanjo Rojas |
Breathe through problems big and small as you practice basic relaxation techniques aimed at reducing stress on both mind and body. 72pp. |
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