Sal de la Máquina

By Sergio Legaz

Subjects: psicología, salud mental, socioayuda

Description: Por primera vez en la historia de la tecnología, un objeto ha colonizado completamente nuestro espacio vital, interfiriendo en todas nuestras actividades cotidianas. Los _smartphones_ o ’teléfonos inteligentes’ se han convertido en protagonistas absolutos de nuestras vidas, acompañándonos en todo momento y a todas partes. Siempre y en cualquier lugar hay algo que podemos hacer, mirar, comunicar, recibir o comprobar a través de una aplicación móvil: todo nos incita a la constante contemplación de la pantalla, manteniéndonos así enganchados a la Máquina de manera permanente. Cada vez dedicamos menos tiempo y atención a recordar el pasado, reflexionar el presente o imaginar el futuro. Todos los contenidos mentales _propios_ están siendo reemplazados por contenidos digitales _externos_ (un vídeo con las últimas declaraciones del candidato, una conversación de chat con cualquier contacto de la lista, una publicación en el muro de Facebook...). Diluyendo de esta forma nuestro pasado, presente y futuro psicológicos en esa insípida sopa multimedia que sorbemos a todas horas, vamos renunciando progresivamente al rico mundo interior que conforma nuestra identidad y en su lugar solo queda... el vacío. _Sal de la máquina_ es el análisis más documentado hasta la fecha de las secuelas ocasionadas por el uso compulsivo de _smartphones_. El libro desarrolla, entre otros temas: - Cómo se transforma la mente humana en contacto permanente con pantallas táctiles. - El síndrome del phubbing o nomofobia y sus repercusiones psicológicas, sociales y políticas. - Todo lo que la publicidad oculta sobre los smartphones. - Las apps y las redes sociales como principales factores de adicción. - El programa PRISM de espionaje masivo a través de los dispositivos electrónicos. - El experimento con ratas de Olds y Milner y sus impactantes implicaciones para los humanos. - Los efectos del uso de tablets y smartphones sobre el desarrollo del cerebro infantil. - El Hombre-Máquina o el advenimiento de una nueva especie. - Radiaciones electromagnéticas y cómo reducir su impacto sobre la salud. - Programa escalonado en siete fases para una desconexión voluntaria de la Máquina. **Sobre el autor:** **_Sergio Legaz_** (Madrid, 1982). Librero por herencia genética y por vocación. En el año 2008 se conectó a la Máquina y muy pronto comenzó a notar un progresivo deterioro de sus facultades mentales. Al observar que el fenómeno no solo le afectaba a él, sino que presentaba todas las características de una epidemia, decidió iniciar una cruzada a favor de la desconexión cuya primera fase culmina con la publicación de estas páginas. El escaso tiempo libre que le deja el ejercicio de tan titánica tarea lo dedica íntegramente a sus dos grandes amores: su familia y los libros.